Mein Weg zu Yoga
Yoga gibt mir seit 2013 den Ausgleich, die Ruhe und die Möglichkeit ganz bei mir zu sein, die ich so lange gesucht habe. Begeistert besuchte ich regelmässig Stunden in fliessenden Stilen, bis ich mich 2018 dazu entschied mein Wissen über den Lebensweg Yoga zu vertiefen und in Bali ein 200 Stunden Yoga Teacher Training besuchte. Für mich war schnell klar, dass ich das Unterrichten liebe und ich meine Begeisterung unbedingt mit andern teilen möchte.
Seit ich 2023 meine 300 Stunden Ausbildung bei Carlos und Devon Tao in Bali gemacht habe, unterrichte ich aus Überzeugung fluidUs Yoga. Ein Bewegungssystem, welches ich mit meinen ursprünglichen Stilen, Anusara und Vinyasa Yoga, verbinde. Häufig lasse ich Meditation, Atemübungen und die Öffnung des Lymph Systems in meine Stunden einfliessen. Du erlebst kräftigende und dynamische Flows aber auch Momente tiefer Entspannung, Leichtigkeit und Erdung. Durch tiefe Atmung und energetisierende Körperstellungen beruhigt sich der Geist und man taucht voll und ganz in die innere Welt ein. Yoga hilft uns, diese Präsenz, die Leichtigkeit und innere Balance von der Matte mit in den Alltag zu nehmen.
Yoga ist für mich einen Moment in dem ich alle meine Sorgen loslassen und nur für mich sein kann. FluidUs hilft mir extrem mich zu erden und zurück zum Ursprung zu kommen, die Magie des Seins zu spüren. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
You are magic. You can’t help it, every breath, every fluid, every tissue, every cell.
Die FluidUs-Methode ist ein transformatives und holistisches System mit der Absicht, den Körper so intelligent, natürlich und flüssig wie möglich zu bewegen, sowie unsere Resilienz auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene zu erhöhen. Die Methode legt viel Wert auf Verbesserung der Körperhaltung und die Maximierung von Kraft/Flexibilität, um sich geschickter, kraftvoller und beschwingter durchs Leben bewegen zu können.
Entwickelt von den renommierten Yoga- und Bewegungslehrern Jason Lawner und Carlos Tao betonen diese Yoga-Kurse eine präzise Haltungsausrichtung, die Öffnung des Lymph- und Faszien-Systems, die körperliche Bewegung in sorgfältig ausgewählten Asanas sowie Atemsequenzen und Meditationen. Diese allumfassende Methode hat die Kraft Körper, Geist und Herz zu heilen, stärken und zu optimieren.
Mein Weg zu der Keramik
2018 war für mich nicht nur der Start als Yogalehrerin sondern auch der Beginn meiner Leidenschaft für die Keramik. Eine innere Stimme hat mich förmlich angeschrien das Arbeiten mit Ton auszuprobieren. Die Arbeit an der Drehscheibe und allgemein mit Ton schenkt mir eine tiefe innere Ruhe, versunken im Tanz der Elemente. Aus dem weichen, formbaren Ton wird mit Hilfe des Feuers und meiner Hände ein solider Gegenstand, der, in Kombination mit der richtigen Glasur, in vollem Glanz erstrahlt. Ich habe das Glück einen Meister als Lehrer zu haben, der mich auf meinem Weg unterstützt und sein Wissen grosszügig mit mir teilt.
Seit 2023 bin ich stolze Besitzerin eines eigenen Ateliers. Auch hier hat meine Leidenschaft in mir irgendwann den Wunsch geweckt mein Wissen und meine Freude zu teilen und so biete ich nun auch Kurse an.
Einen Raum zu schaffen, indem Menschen ganz sich selbst sein dürfen, ihre Kreativität ausleben oder sogar neu entdecken können ist für mich das grösste Geschenk.
