Gemeinsam werden wir Bewegung, Atem, Berührung und die Verbindung zur inneren Welt erforschen. Wir bewegen den Körper fließend um Zugang zu den Tiefen des Seins zu erhalten. Ich möchte für dich einen Ort zum ankommen, entspannen, Energie tanken und wachsen schaffen. 

Du bist vor kurzem Mami geworden und möchtest mit Hilfe von Yoga in deine Rückbildung starten? Im Rückbildungsyoga verbinden wir Yoga mit bewusster Atmung und der Arbeit mit dem Lymph System. In acht Stunden hast du Zeit deinen Beckenboden und deine Mitte zu stärken und in deinem veränderten Körper wieder zu einer optimalen Haltung zu finden. Du kannst die Stunden ab 6 Wochen nach der Geburt, mit oder ohne Baby besuchen. Auch ein späterer Einstieg ist möglich, es ist nie zu spät einen Rückbildungskurs zu besuchen!